Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
fredag 7 januari 2011
Scott Jurek igen
Jag har en fascination för ultradistanser, även om jag aldrig skulle försöka själv. Här är ytterligare en artikel om Scott Jurek vars resultat såväl som livsstil insprierar (ingen bil i Seattle, det är tufft).
onsdag 5 januari 2011
Cadillac engine/Chevy transmission
Här är en fråga med svar i den förträffliga Running Times som jag själv funderat på.
söndag 2 januari 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)