Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
torsdag 18 november 2010
Videoanalys
Här är ytterligare en videoanalys. Den illustrerar perfekt vad det är jag vill åstadkomma.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar