Bobby McGee

Min tränare fick en session med den legendariska coachen Bobby McGee. Det var en session med enkla sanningar, luta framåt och sätt ner foten rätt. Här är en intervju med McGee där han förklarar vad han vill åstadkomma och varför en högre kadens är bättre. Han beskriver sådana som mig, speciellt innan jag började jobba med min löpform: mycket energi för lite fart. Att springa kräver också teknik precis som simning.