Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
torsdag 24 mars 2011
Löpform
Den här artikeln påminner om min egen väg mot en bättre löpform (jo, löparna i artikeln är mycket bättra förstås, men processen är densamma). Jag har bara jobbat med min nya teknik i drygt fyra månader och många av dem har varit snötäckta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar