Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
måndag 16 april 2012
Årets första duathlon
En multisporttävling känns alltid intensivare än en vanlig löpartävling: det är fler detaljer som måste klaffa. Det gjorde det inte helt idag. Igår fick jag problem med triathloncykeln, växlarna låg inte som de skulle och jag hade inte tillräckligt med tålamod och tid för att fixa det. Istället tog jag min vanliga cykel som jag inte tränat mycket på de senaste veckorna. Det kändes inte helt bra på dagens tävling: benvinklarna är annorlunda och det är svårare att springa efter cyklingen. Speciellt vid ett lopp som dagens: 3,2 km löpning - 10,5 km cykling – sen löpning, cykling och till sist löpning igen. Det blev alltså fyra byten och med fel cyckel blev tiden under förväntan, 1:30 totalt. Jag kände mig även lite trött efter fredagens 5 miles-tävling. Precis som i fredags slutade jag fyra i min åldersgrupp: det verkar inte som konkurrensen blir så mycket lättare med åren.
Etiketter:
duathlon
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar