Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
tisdag 5 juni 2012
Drafting
Skribenten har rätt, att cykla i grupp är inte lätt. Jo, om tempot är lugnt, då är det skönt att cykla långt bak. Men pratar vi cyklister med tävlingsambitioner då är det hårt. Jag blev dumpad efter 25km i onsdags, jag kunde helt enkelt inte följa med de snabba tempoförändringarna, även om det gick hur lätt som helst att köra 30km/h i jämt tempo bak i gruppen. Men jag känner mig redan bättre efter bara tre rundor tack vare de oförutsebara intervallerna.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar