Den här artikeln påminner mig om vad jag gjorde för tio år sedan: sprang samma rundor i samma tempo och bara två eller högst tre tävlingar per år.
I år blir det annat. Jag ska undvika "junk miles" alltså lågintensiv löpning utan direkt funktion bara för att uppnå ett visst antal km per vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar