Cykling som återhämtning

Jag hade bestämt mig för att ta en ledig dag efter halvmaran, men vädret var kanon så jag kunde inte låta bli cykeln. Det blev bara två mil men bitvis i 30km/h-fart, utan att jag kände av mina värkande lårmuskler. Cykel är verkligen ett lysande komplement till löpningen. Man kan hålla flåset uppe men använder delvis andra muskler och belastar knäna betyldigt mindre. Jag mådde faktiskt bättre efter cykelturnen. Blodcirculationen till de trötta musklerna måste ha ökat. Imorgon blir det dock någon form av löpning.