Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
lördag 1 oktober 2011
Bergsklättring och träning
Jag hade en känsla av att bergsbestigare var i god form, men jag hade ingen aning om att träningen var så här hård (enfingers-pullup, t.ex.), men när man ser Magnus Midbø klättra så förstår man att det behövs.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar