Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
fredag 20 juli 2012
Medeldistans
För fyra år sedan tittade jag bara sporadiskt på OS: det blev lite simning, gymnastik, triathlon och enskilda friidrottstävlingar.
I år blir det mer av allt, och ju mer man förstår, desto intressantare blir det. Här är en bra artikel (med bidrag från f.d. olympier) som förklarar skillnaderna i taktik i löpningens medeldistans- och långdistansgrenar och skillnaderna mellan försöksheat och finaler och hur OS skiljer sig från andra tävlingar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar