Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
tisdag 9 oktober 2012
Plantar fasciitis
Jag har inte känt någon hälsmärta, Plantar fasciitis, på länge nu. Men jag har haft min beskärda del. Jag tror att min fotnedsättningen är bättre än tidigare och gör mig mer immun, i alla fall hoppas jag det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar