Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
onsdag 21 september 2011
Spring inte så här
Jag kunde inte låta bli att återge den här (även om videon är extremt överdriven så finns typerna):
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar