Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
tisdag 17 januari 2012
Tjugo års åldrande på 10 sekunder
Nej, rubriken är inte sann, förstås, det är bara en metafor. Men det här är en fascinerande artikel om vad som händer med kroppen under en IronMan. Som väl är verkar problemen vara övergående.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar