Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
onsdag 17 november 2010
Mer video
Overpronation är inte något som jag ägnat någon tid att tänka på. Men ämnet brukar komma på tal då man köper nya skor, och videon är bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar