Det här är en blogg om långdistanslöpning och duathlon/triathlon. I fjol arbetade jag med en tränare, men nu designar jag min egen träning. Mina personliga rekord innan jag började satsningen: Halvmaran 1:55 (2010); 5km 22:13 (2010); 10 km 47:44 (2002).
lördag 28 januari 2012
Triathlon lingo
Den här videon kommer ganska nära sanningen. De tre delmomenten kombinerat med en mängd träningstekniker och prylar gör att det finns mycket att tala om:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar