Med det varma vädret kunde jag inte låta bli det lilla lokala 5k loppet idag, med den talande titeln Hangover Classic. Det blev inget PR, men hyfsat bra (21:43) för att vara så tidigt på säsongen, eller sent, eftersom jag inte tog ett riktigt avbrott. Dock var det blåsigt och starten gick kl. 14, vilket innebar ingen mat förutom frukost. Det har också blivit lite löpträning under julen.
Jag tror jag vann masters kategorin (alltså de över 40). Tävlingar börjar mer och mer bli intensiva träningspass. Jag tror att 5k med nära maxpuls på slutet, är lika effektfullt som en 10km runda själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar