Jag sprang en 5k 4 sekunder över PR idag. Inte illa, men jag hade räknat med ett bättre resultat eftersom jag tränat hårda intervaller. Men det är klart, förbättringen sker inte över ett par veckor. Jag är för otålig. Dessutom var förberedelserna inte perfekta: jag tog en lång cykeltur dan innan.
Så jag borde inte vara missnöjd med min näst snabbaste tid genom tiderna. Dessutom blev jag trea i min åldersgrupp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar