måndag 21 februari 2011

Maratonträning

Ju mer jag säger att jag inte ska spring en maraton i år, desto mer intresserad blir jag av distansen. Under min långa runda igår (visserligen bara 13km, men betydligt längre än motsvarande tid i fjol) kände jag hur jag började komma igång efter en mil. Jag kunde ha fortsatt, men slutade för att inte träna för hårt så tidigt på säsongen.

Det här verkar vara en intressant träningsplan och påminner om vad jag gör för halvmaratondistansen, även om jag inte ser argumenten för att inkludera det givna antalet workouts av en viss typ. Att alterera även den långa rundan tror jag är nödvändigt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Hälsoblogg